반응형 사회적 연결1 사회적 연결과 장수: 건강을 키우는 방법 창경궁 옆 한옥마을의 윤할머니(93세)는 매일 이웃들과 국수를 삶으며 웃음꽃을 피웁니다. 40년 넘게 이어온 이웃과의 품앗이 덕분에 그녀는 건강하게 장수했다고 믿습니다. 반면, 강남 아파트에 홀로 사는 이씨(72세)는 자녀와 멀어지고 이웃과 단절된 채 우울증 약을 손에 쥐었습니다. 저 역시 작년, 이사 후 이웃과 인사를 나누기 시작하며 피로가 줄어든 걸 느꼈습니다—관계의 힘이 이렇게 클 줄 몰랐습니다. 사회적 연결은 단순한 행복의 문제가 아니라 건강과 수명의 열쇠입니다. 이 글에서는 과학적 증거를 간략히 짚고, 한국의 독특한 문화 속에서 관계가 건강에 미치는 영향을 탐구하며, 실질적인 건강 증진 전략을 제안합니다. 사회적 연결이 건강에 미치는 과학적 증거 하버드 대학교의 성인 발달 연구(1938~) .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
