반응형 에스트로겐1 갱년기 극복 완전 가이드: 증상 및 자가 관리 방법 불현듯 찾아오는 열감에 이불을 걷어내고, 감정의 롤러코스터에 하루가 힘겨워지는 순간들. "이게 정말 갱년기일까?" 하는 의문이 들었나요? 대한민국 여성의 평균 갱년기 시작 나이는 49세.당신이 겪고 있는 그 혼란스러운 변화, 결코 혼자만의 경험이 아닙니다. 1. 왜 갱년기 관리가 중요할까요? 한국사회와 갱년기 인식 50대에 접어들며몸과 마음이 예전 같지 않다고 느끼는 분들,많으시죠? 한국 사회에서 갱년기는'나이 들었다'는 인식 때문에더 부담스럽게 다가올 때가 있어요. 직장과 가정, 자식 걱정까지—쉼 없이 달려온 당신에게 찾아온 변화가낯설기만 하죠. 서울대학교 여성건강 연구팀의 조사에 따르면,한국 여성의 68%가 갱년기 증상을 경험하면서도 적극적인 관리를 하지 않는 것으로 나타났습니다. 건강보험심사평가원.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
