반응형 자가치료1 공황장애 완전정복: 스트레스 관리부터 자가치료법까지 스트레스성 공황장애 완전정복: 증상부터 극복법까지당신의 불안, 혼자가 아닙니다 - 전문가가 알려주는 맞춤 솔루션 갑작스레 심장이 쿵쾅대고, 숨이 막히며, '내가 지금 죽는 걸까?'라는 공포가 밀려온 적 있나요?대한민국 성인의 약 1~2%가 일생에 한 번은 겪는다는 공황장애. 당신이 느끼는 그 불안, 결코 혼자가 아닙니다. 1. 공황장애, 왜 현대인의 적신호가 되었나 현대인의 삶이 숨 가쁘다고 느끼신 적 있으신가요? 끝없는 업무, 치솟는 물가, 복잡한 인간관계까지.서울대학교 정신건강의학과 연구팀에 따르면, 코로나19 이후 한국인의 불안장애 유병률은 17.3%로 급증했으며, 공황장애는 전년 대비 23% 증가했습니다. 특히 한국은 OECD 국가 중 스트레스 지수 상위권을 차지하고 있어요. 일본이나 .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
