반응형 헬퍼스하이1 [2025] 미얀마 강진 뉴스와 불안증: 재난 트라우마 극복을 위한 심리 건강 관리법 미얀마 강진과 트라우마 치유: 재난 후 심리 건강 돌보기재난 상황에서 우리의 마음 건강을 지키는 방법과 도움의 손길 내밀기 2025년 3월 28일, 미얀마 중부 만달레이 인근에서 규모 7.7의 강진이 발생했습니다.재난은 물리적 피해 뿐 아니라 심리적 트라우마도 남깁니다. 우리는 TV나 SNS를 통해 지진 소식을 접하면서 무력감, 불안, 슬픔을 느끼곤 합니다. 이번 글에서는 재난 상황에서 나타나는 심리적 반응과 트라우마, 우리가 건강한 마음을 유지하는 방법, 그리고 미얀마 이웃들을 도울 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 1. 재난과 심리적 트라우마의 이해 재난 후 나타나는 일반적인 심리 반응 재난 상황을 직접 경험하거나 미디어를 통해 간접적으로 접하더라도 다양한 심리적 반응이 나타날 수 있습니.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
