반응형 건강 관련 질문과 답변들1 10대 청소년 외모 고민과 자존감 회복: 자기 수용의 첫걸음 외모 고민과 자존감 회복하기10대의 외모 불만족과 자기 수용에 관한 질문과 답변1. 질문"학생입니다. 제 얼굴이 너무 싫고, 찍히는 사진마다 보기가 싫어요. 작년보다 10kg 쪄서 더 우울하고, 친구들과 자꾸 비교하게 돼요. 폭식으로 스트레스를 풀었다가 또 자책하는 악순환이 반복됩니다. 어떻게 하면 좋을까요?"2. 답변 안녕하세요.글을 천천히 읽어보면서마음이 꽤 오래전부터 지쳐 있었겠다 싶었어요. 사실 외모 때문에 괴로워지는 감정은많은 사람들이 겪는 일이에요. 하지만 그게 단순히 겉모습의 문제가 아니라'나를 있는 그대로 받아들이기 힘든 마음의 고단함'에서오는 거라는 걸 아셨으면 해요. 사진 속 내 모습이 너무 싫고,친구들과 비교하게 되고,누가 무심코 한 말도 자꾸 신경 쓰이고,심지어는 '혹시 나를 싫어하.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
