반응형 건강관리6 2025 국가건강검진 변화와 확대: 정신건강 검진주기 확대, C형간염, 골다공증 검사 변경사항 2025 국가건강검진 달라진 점, 놓치면 후회해요! 안녕하세요, 여러분! 제가 오늘은 정말 중요한 정보를 가져왔어요. 바로 2025년 국가건강검진의 달라진 점인데요, 막상 검진 시기가 되면 "아, 이것도 검사할 걸..." 하고 아쉬워하는 일 없도록 미리 챙겨드릴게요! 정신 건강 검진이 확 달라졌어요 여러분, 혹시 요즘 마음이 무거우신가요? 저도 마감에 쫓기다 보면 스트레스가 이만저만이 아니더라고요. 올해부터는 정신 건강 검진이 크게 강화되었답니다. 20~34세 청년층: 2년마다 우울증 검사 + 조기 정신증 검사 (이전보다 훨씬 자주!)35~39세: 1회 검사40~79세: 10년 주기 유지 통계청에 따르면 2023년 자살 사망자가 1만 3,978명으로 전년보다 8.3% 증가했다고 해요. 특히 청년층.. 2025. 4. 9. 갱년기 극복 완전 가이드: 증상 및 자가 관리 방법 불현듯 찾아오는 열감에 이불을 걷어내고, 감정의 롤러코스터에 하루가 힘겨워지는 순간들. "이게 정말 갱년기일까?" 하는 의문이 들었나요? 대한민국 여성의 평균 갱년기 시작 나이는 49세.당신이 겪고 있는 그 혼란스러운 변화, 결코 혼자만의 경험이 아닙니다. 1. 왜 갱년기 관리가 중요할까요? 한국사회와 갱년기 인식 50대에 접어들며몸과 마음이 예전 같지 않다고 느끼는 분들,많으시죠? 한국 사회에서 갱년기는'나이 들었다'는 인식 때문에더 부담스럽게 다가올 때가 있어요. 직장과 가정, 자식 걱정까지—쉼 없이 달려온 당신에게 찾아온 변화가낯설기만 하죠. 서울대학교 여성건강 연구팀의 조사에 따르면,한국 여성의 68%가 갱년기 증상을 경험하면서도 적극적인 관리를 하지 않는 것으로 나타났습니다. 건강보험심사평가원.. 2025. 3. 27. 항생제 내성균 완벽 대응법: 한국인이 꼭 알아야 할 올바른 복약 습관 침묵의 위협, 항생제 내성: 한국인이 알아야 할 올바른 복약 가이드 생명을 구하는 약이 더 이상 효과가 없다면? - 항생제 내성 시대의 현명한 대처법 병실의 창문 너머로 바람이 스며들 때, 당신은 침대에 누워 약 봉투를 바라봅니다.의사가 처방한 항생제, 그 작은 알약이 생명을 구하는 마법의 열쇠였습니다. 하지만 그 약이 더는 말을 듣지 않는다면? 한국 병원의 하얀 복도에서 슈퍼박테리아라는 이름의 적이 조용히 번져가고 있습니다. 1. 한국의 항생제 위기: 우리는 왜 위험한가 당신은 감기에 걸릴 때마다 항생제를 처방받고 있나요? 한국은 OECD 국가 중 항생제 처방률이 상위권으로, 인구 1,000명당 23.5 DDD를 기록하고 있습니다. 2023년 서울의 한 대학병원에서는 50대 남성(가명 김준호)이 .. 2025. 3. 26. [2025] 한국의 여름철 말라리아 위험과 예방법 - 기후변화로 돌아온 감염병 여름철 말라리아, 한국도 위험지대- 기후변화와 함께 돌아온 감염병의 경고 지구 온난화와 함께 확산되는 말라리아, 우리나라의 현실과 대응 방안 여름이 깊어질수록 모기의 날갯짓 소리는 단순한 불편함을 넘어 건강의 위협이 됩니다. 말라리아는 더 이상 열대지방의 이야기가 아닙니다. 우리나라에서도 매년 수백 명이 이 질병으로 고통받고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 매년 2억 4천만 명이 말라리아에 감염되고 62만 명이 사망합니다. 1. 다시 고개 드는 한국의 말라리아 우리나라에서 말라리아가 완전히 사라졌다고 생각하신 적이 있으신가요? 실제로 1979년 우리나라는 말라리아 퇴치국으로 선언되었습니다. 그러나 1993년 비무장지대 인근에서 군인을 중심으로 말라리아 환자가 다시 발생했습니.. 2025. 3. 26. 한국 고령화와 의료비 폭등 대책: 5가지 실천 가능한 해결방안 총정리 고령화로 인한 의료비 폭등, 한국사회의 현실적 해결방안 지속 가능한 의료 시스템을 위한 정부, 사회, 개인의 역할 2025년, 한국은 초고령사회에 진입하며 의료비 부담이 가파르게 증가하고 있습니다. 통계청 자료에 따르면 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어섰고, 2035년에는 30%에 육박할 전망입니다. 국민건강보험공단(2024)에 따르면 전체 의료비 중 노인 의료비 비중이 이미 45%를 차지하며, 건강보험 재정의 지속가능성이 심각하게 위협받고 있습니다. 한국의 노인 의료비 증가율은 OECD 평균의 2배에 달하며, 이는 국가와 가계 모두에게 큰 부담이 되고 있습니다. 1. 한국형 예방 중심 의료 체계로의 전환 만성질환으로 고통받는 어르신이 주변에 계신가요? 고령자 의료비의 70% 이상이 당뇨병, .. 2025. 3. 23. 하루 한 알 유산균이 바꾸는 장 건강의 기적, 5가지 놀라운 효과 대공개 매일 유산균으로 바뀌는 장 건강여러분이 꼭 알아야 할 놀라운 효과 "장이 건강해야 인생이 건강하다"라는 말, 들어보셨나요? 매일 아침 화장실에서 고통받고 계신가요? 속이 더부룩하고, 피로가 쌓여가고, 면역력도 떨어진다면... 여러분의 장이 보내는 SOS 신호입니다. 이제 그 신호를 무시하지 마세요. 놀랍게도 우리 몸에는 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있으며, 그중 대부분이 장에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 작은 생명체들이 여러분의 건강을 좌우합니다. 대한소화기학회의 2023년 조사에 따르면 한국인의 73%가 장 건강 문제로 고민하고 있습니다. 하지만 희소식이 있습니다. 해결책은 의외로 간단할 수 있어요. 바로 '유산균'입니다. 매일 한 알로 시작하는 작은 습관이 여러분의 삶을 완전히 바꿀 수.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
